Das Coaching

Ihre Ziele sind auch meine Ziele.

Möchten Sie abnehmen, Muskeln aufbauen, sich gesünder ernähren, sich vitaler und energiegeladener fühlen? Oder sind Sie erkrankt und möchten mit Hilfe ausgewählter Lebensmittel Ihr Befinden verbessern?

Egal was Ihre Motivation ist, happy-n-ess hat die ganz persönliche Lösung für Sie!

Das heißt aber nicht, dass ab morgen der Speiseplan öde, karg und langweilig zu sein hat. Ganz im Gegenteil: Sie werden begeistert sein!

happy-n-ess steht für ein ganz besonderes Coaching, das vor allem auf Freude beim Essen setzt und für eine einfache Durchführbarkeit von Ernährungsoptimierungen steht; und das ganz und gar auf SIE abgestimmt ohne Diät, ohne Jo-Jo-Effekt – eben „happy essen“.

Denn: Sich rundum wohlfühlen is(s)t einfach besser!

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Legen Sie los

Einfach unverzichtbar: Individuelle Stoffwechselanalyse (DGE) als Grundlage der Empfehlung für Ihre Wunsch-Ziele.

Das Coaching ist telefonisch, per E-Mail oder persönlich in den Räumen von happy-n-ess oder Ihren eigenen vier Wänden möglich. Auf Wunsch verbunden mit einem Kühlschrank- und Vorratsregal-Check.

Interessiert an einem Austausch in der Gruppe? Fragen Sie nach!

Wählen Sie aus diesen Themen

  • Individueller Ernährungsplan für ihr persönliches Ziel
  • Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt
  • Gewichtszunahme durch gezielten Muskelaufbau
  • Ernährung in der Schwangerschaft
  • Ernährung in den Wechseljahren
  • Ernährungs-Tipps speziell für ältere Menschen
  • Anti-Aging, mehr Vitalität und Sich-Einfach-Gut-Fühlen
  • Körperstraffung und Cellulite reduzieren
  • Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen
  • Gefäßstärkende und herzgesunde Ernährung
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Labortest)
  • Säure-Basen-Haushalt (Labortest oder Selbsttest)

Kuren

  • Neu: 21-Tage-Stoffwechselkur
  • Eine Woche Molkekur
  • Zwei oder vier Wochen Basenkur

Workshops

Spezielle Angebote für Vorträge und Workshops, u. a. bei betrieblicher Gesundheitsförderung. Optional: Gewichtskontrolle mit Bio-Impedanz-Analyse zur Information über die Fett-Muskelverteilung.

Beispiel

„Immungestärkt durch den Tag“

„Man ist, was man isst“

„BioAKTIVE LEBENsmittel für sich nutzen“

„Ich nehm‘ dann mal ab“